Monohydrat kreatyny

Miłośnicy ćwiczeń oraz siłowni zdecydowanie znają i przynajmniej raz słyszeli o bardzo popularnym suplemencie, czyli monohydracie kreatyny. Obecnie jest to najbardziej popularny suplement diety przeznaczony do stosowania podczas treningów siłowych. Warto dowiedzieć się więcej na jego temat, po to, by Więcej…