bang energy drink

Dla kogo jest Bang Energy Drink?

Bang Energy Drink to orzeźwiający, gotowy do spożycia napój energetyczny, który zawiera dawkę kofeiny. Dzięki jej zawartości dostarcza energii i niweluje uczucie zmęczenia. Sprawdza się jako dodatkowy zastrzyk energii w ciągu dnia, jak i przed treningiem lub wspomagająco przed wysiłkiem psychicznym. Oprócz zawartości kofeiny cechuje się obecnością aminokwasów rozgałęzionych (BCAA), a także witamin z grupy B. Dostępny jest w kilku wariantach smakowych, ale nie zawiera w ogóle cukru.

(więcej…)
kreatyna monohydrat

Czy kreatyna monohydrat pomaga zwiększyć beztłuszczową masę mięśniową?

Kreatyna jest popularnym i szeroko stosowanym suplementem dla sportowców i entuzjastów treningu siłowego, a niezliczone badania naukowe potwierdzają, że jest to jeden z najskuteczniejszych suplementów poprawiających siłę, szybkość i masę mięśniową. Jednak jednym z najczęstszych skutków ubocznych stosowania kreatyny jest przyrost masy ciała. Ale to niekoniecznie jest coś złego i nie jest to ten rodzaj przyrostu masy ciała, o którym możesz myśleć.

(więcej…)
odżywki na siłę

Jak dobrać odżywki na zwiększenie siły?

Jak wiadomo chodząc na siłownię warto zadbać o odpowiednią suplementację. Odżywki na siłę są popularnym tematem we wszystkich sportach, nie tylko w przypadku siłowni. Stosując odpowiednie suplementy możemy poprawić nie tylko wydolność mięśni, ale również ich regenerację co jest równie istotne. Dzięki temu mięśnie są świeże i lepiej oraz szybciej reagują na zadane bodźce.

(więcej…)
suplementy na redukcję

Hit ostatnich lat – suplementy na redukcję

Redukcja to bardzo ważny proces w świecie każdego człowieka zainteresowanego sportami siłowymi. Często można słyszeć o kulturystach, którzy chcą schudnąć w celu przygotowania się na dane zawody. Redukcja nie musi jednak oznaczać osiągnięcia bardzo niskiego procentu tkanki tłuszczowej, ponieważ wszystko zależy od indywidualnych preferencji. Jak doskonale wiadomo, do całego procesu potrzebna jest odpowiednia dieta (z deficytem kalorycznym), aktywność ruchowa i odpowiednie suplementy, którym warto się bliżej przyjrzeć.

(więcej…)
białka jaj w płynie

Białka jaj w płynie- hit czy kit?

W diecie osób uprawiających sport nie może zabraknąć żadnych mikroelementów, których organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania oraz regeneracji. Dieta jest tak ważna w życiu sportowców, ponieważ brak pewnych składników może powodować skłonności do kontuzji, osłabienie organizmu lub złe samopoczucie. Białka jaj to produkt posiadający wiele wartościowych związków takich jak leucyna, izoleucyna i walina, a także około 145 aminokwasów.

(więcej…)

Odpowiednia suplementacja wspiera skuteczne odchudzanie

Jeżeli kiedykolwiek próbowałeś odchudzać się wiesz doskonale, jak trudne jest to zadanie. Ograniczanie się z ilością spożywanych kalorii to wcale niełatwa sprawa. Aby wspomóc się w tym postanowieniu warto odwiedzić sklep z odżywkami, gdzie uzyskamy profesjonalne doradztwo dopasowane do naszych potrzeb. Jaki sklep z odżywkami wybrać? Gdzie się udać?

(więcej…)